Skutečný příběh
Porazil jsem Crohnovu nemoc tím, že jím jen maso.
V roce 2022 mi řekli, že moje nemoc je nevyléčitelná a že cesta vede k operaci. Vzal jsem svoje zdraví do vlastních rukou. Tady najdeš, co jsem jedl, co jsem se naučil a proč to fungovalo — u mě.
- červen 2022 diagnóza Crohnovy nemoci
- 4 roky na mase
- 16 podrobných článků
Běžná doporučení říkají: víc vlákniny, víc celozrnného pečiva, víc rostlinného oleje. Pro moje střevo bylo každé z nich součástí problému.
Začni číst
Všech 16 článků →
Carnivore dieta: Základy masožroutství
Všichni jsme už asi slyšeli o současných "pravidlech" zdravého stravování, která předepisují denní dávku ovoce, zeleniny a obilovin.
jím jen živočišnou stravu — maso, ryby, vejce a trochu parmazánu.
Proč jsme masožravci?
V tomhle článku se podíváme na argumenty a důkazy, které vysvětlují, proč jsou lidé biologicky masožravci, co to znamená a proč na tom záleží.
Vláknina: Jeden velký podvod zdravé výživy
Když si zadáš do Google pojem "vláknina", tak ti vyjede asi 6 milionů výsledků, z nichž většina jsou naprosto nesmyslné a ničím nepodložené články o tom,…
Krutá pravda o pšenici
Pšenice je jednou z nejpopulárnějších obilovin, kterou najdeš téměř v každém jídle.
Proč je rostlinný olej horší než cukr?
Nikdo asi dnes už nepochybuje o tom, že cukr je návyková látka, která stojí za velkým množstvím různých zdravotních problémů.
Autoimunitní onemocnění a carnivore dieta
Podle studie z roku 2021 odpovědělo 56% z dotazovaných účastníků, že hlavním důvodem proč přistoupili na carnivore dietu, bylo autoimunitní onemocnění.
Kniha · právě ji píšu
Celý příběh na jednom místě.
Články na tomhle webu jsou její kousky. Kniha je dá do pořádku, doplní, co chybí, a posune je do dneška.
- Jak nemoc začala a jak jsem se dostal k diagnóze
- Proč jsem odmítl cestu, která vedla k operaci
- Co jím a proč to zklidní zanícené střevo
- Co běžná výživová doporučení říkají špatně