Články
16 článků: základy masožroutství, výživové mýty, na které jsem naletěl, a deník uzdravování.
Základy
Proč maso a co udělá se zaníceným střevem.
Proč jsme masožravci?
V tomhle článku se podíváme na argumenty a důkazy, které vysvětlují, proč jsou lidé biologicky masožravci, co to znamená a proč na tom záleží.
Carnivore dieta a IBS
Některé studie a tisíce individuálních zkušeností naznačují, že carnivore dieta je vysoce efektivní přístup k léčbě IBS neboli syndromu dráždivého tračníku.
Autoimunitní onemocnění a carnivore dieta
Podle studie z roku 2021 odpovědělo 56% z dotazovaných účastníků, že hlavním důvodem proč přistoupili na carnivore dietu, bylo autoimunitní onemocnění.
Carnivore dieta: Základy masožroutství
Všichni jsme už asi slyšeli o současných "pravidlech" zdravého stravování, která předepisují denní dávku ovoce, zeleniny a obilovin.
Co jíst a nejíst
Vláknina, obiloviny, rostlinné oleje, ovesná kaše, ovoce — co běžná doporučení říkají špatně.
Vláknina: Jeden velký podvod zdravé výživy
Když si zadáš do Google pojem "vláknina", tak ti vyjede asi 6 milionů výsledků, z nichž většina jsou naprosto nesmyslné a ničím nepodložené články o tom,…
Krutá pravda o pšenici
Pšenice je jednou z nejpopulárnějších obilovin, kterou najdeš téměř v každém jídle.
Proč je rostlinný olej horší než cukr?
Nikdo asi dnes už nepochybuje o tom, že cukr je návyková látka, která stojí za velkým množstvím různých zdravotních problémů.
Jak se zbavit oxalátů?
Oxaláty neboli šťavelany jsou organické sloučeniny, které tvoří jehličkové krystaly. Jsou to toxické látky, které se přirozeně vyskytují např.
Maso a ovoce? Je to dobrý nápad?
Možná jsi už slyšel o nové dietě, kterou propaguje Joe Rogan a Paul Saladino jako modifikovanou carnivore dietu.
Co se stane když budeš snídat každý den ovesnou kaši?
Kolikrát už jsi slyšel v televizi nebo četl na internetu, že ovesná kaše je nejzdravější snídaně na světě? Nebo že snídaně je nejdůležitější jídlo dne?
Nedávné studie prokázaly…
Vsadím se, že už jsi určitě slyšel v televizi nebo četl články o tom, jak nebezpečná jsou vajíčka, protože způsobují rakovinu, nebo jak je brokolice zdravá,…
Můj příběh
Deník: od diagnózy po čtyři roky na mase.
Čtyři roky na mase: kde jsem dnes
Čtyři roky a čtyři měsíce od mého prvního dne na mase: jak se mám, co jím každý den, pokus s chlebem, který se nepovedl, a co jsem se naučil.
Dva a půl roku jím jen maso (žádné pečivo, ovoce ani zelenina)
Strašně to letí, od posledního příspěvku na tomhle blogu už uteklo více než 17 měsíců, během kterých jsem stihnul spoustu věcí pochopit, začít, ale také…
13 měsíců na Carnivore dietě (OMAD a aktuální jídelníček)
Dneska je to přesně rok a měsíc, co jsem se rozhodl léčit nevyléčitelnou Crohnovu nemoc eliminací vlákniny, ovoce, zeleniny, pečiva, těstovin, brambor.
10 měsíců s Crohnem na mase
Před 8 měsíci jsem napsal tenhle článek o mojí cestě k diagnóze Crohnovi nemoci a jak se s tím snažím vypořádat.
2 měsíce s Crohnem na mase
Před dvěma měsíci mi byla diagnostikována Crohnova nemoc.